kiepsko spałam. może to skutek oglądanej wczoraj 'bezsennosci'. tyko ze tam trwala 6 nocy - ja mam nadzieje że u mnie skonczy sie na tej musze przespacerowac sie do sklepu po jogurty i mleko bo wczoraj nie mialam czasu na zakupy a jesc cos musze.
kiepsko spałam. może to skutek oglądanej wczoraj 'bezsennosci'. tyko ze tam trwala 6 nocy - ja mam nadzieje że u mnie skonczy sie na tej musze przespacerowac sie do sklepu po jogurty i mleko bo wczoraj nie mialam czasu na zakupy a jesc cos musze.
A ja bym wolała nie "musieć" jeść
Na wadze 3 kilo wiecej. Od jutra znów muszę ostro się wziąść za siebie bo tydzień jedzeniowego obijania się starczy!
A wczorajsza "filmowo- wieczorowa" pizza już nie ma prawa się wiecej powtórzyć
Buziaki
Ch.
dawno tego nie robiłam to może wyjątkowo spis tego co dzis jadłam: 2 szklanki koktajlu jogurtowo-mlecznego (sniadanie), makaron ze szpinakiem i zielonym groszkiem (obiad), duże jabłko i kromka razowca na miodzie (kolacja). razem ok. 1060 kal. były cwiczenia niezbyt intensywne i krótkie, ale były.
dzis pracowity dzień - pisanie pisanie pisanie. inne sprawy zejdą na dalszy plan.
juz nie moge doczekac sie wiosny.
Wiosna już tuż tuż ))))))
zacznie się w okolicy weekedu, może już w czwartek ...
WASZKA
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
slonce, slonce, slonce
pieknie daje po oczach
przyznaje sie bez bicia, ze lenilam sie i to bardzo
przeczytalam 2 ksiazki, lazilam po lesie, przygladalam sie facetom lowiacym ryby w zamarznietym jeziorze..........
i zjadlam duzo za duzo ;o)
slonecznego dnia
marchewka
kawa. pisanie. kombinowanie. troche smutków. ale bedzie ok.
mało jedzenia. może poćwiczę.
rano byłam na siłowni - łojezu ratunku! wolę aerobic ;o)
wcinam sałatę z mięskiem i orzechami + koktajle mleczne
tak mnie jakoś naszło i już. słońce na mnie dobrze działa, chyba przedwcześnie czuję nadejście wiosny.
gdzie Wy się podziewacie?
ostatnio tylko ja i Maguth tu zaglądamy.........
milego dnia
m
milaku a ty nie wiesz że wróbel to moje drugie imię?
maga wróbel fru sru maguth
Zakładki