Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Wątek: łatwa dieta dr Ryszarda Mróza (co o niej sądzicie?)

  1. #1
    Awatar bes_xyfki
    bes_xyfki jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    6,463

    Domyślnie łatwa dieta dr Ryszarda Mróza (co o niej sądzicie?)

    napiszcie, co o niej sądzicie (moja sąsiadka schudła na niej ślicznie, ale zastanawiam się, czy na dłuższą metę to jest zdrowe)

    DZIEŃ 1
    7:00 - szklanka gorzkiej herbaty
    9:00 - jajo na twardo, szklanka kawy
    11:00 - 1/2 serka topionego
    13:00 - 200g owoców sezonowych
    15:00 - 100g gotowanego mięsa wołowego
    17:00 - jajo na twardo, kawa lub herbata
    19:00 - 2 kieliszki wytrawnego wina

    DZIEŃ 2
    7:00 - 1 szklanka kawy
    9:00 - 100g twarogu, szczypiorek, herbata
    11:00 - 1 duże jabłko
    13:00 - 1 kromka chleba z żółtym serem
    17:00 - 100g mięsa, np. drób, 2 marchewki
    19:00 - 2 szklanki soku pomidorowego

    DZIEŃ 3
    7:00 - 1 szklanka mleka
    9:00 - 2 płatki pieczywa chrupkiego z chudą wędliną
    11:00 - 2 surowe marchewki
    13:00 - 1 duże jabłko
    15:00 - 1 szklanka kawy, 2 herbatniki
    17:00 - 150g smażonej ryby
    19:00 - 2 płatki pieczywa chrupkiego, 2 łyżeczki dżemu, herbata

    DZIEŃ 4
    7:00 - 1 szklanka herbaty
    9:00 - 1 kanapka z chudą wędliną, herbata
    11:00 - 1 duże jabłko
    13:00 - 1 szklanka kawy
    15:00 - 1 kanapka z chudą wędliną
    17:00 - 100g gotowanego mięsa, 300g surówki mieszanej
    19:00 - 2 szklanki czerwonego barszczu

    DZIEŃ 5
    7:00 - 1 szklanka herbaty
    9:00 - 50g konserwy rybnej, herbata
    11:00 - 1 szklanka kawy
    13:00 - 2 jabłka
    15:00 - 1/2 topionego serka
    17:00 - 2 łyżki kaszy gryczanej
    19:00 - 50g konserwy rybnej, herbata

    DZIEŃ 6
    7:00 - 1 szklanka mleka
    9:00 - 100g twarogu, 1 jabłko, herbata
    11:00 - 1/2 serka topionego
    13:00 - 1 szklanka kawy
    15:00 - jajo na twardo, 1 ogórek
    19:00 - 2 szklanki mleka

    DZIEŃ 7
    7:00 - 1 szklanka kawy
    9:00 - 1 parówka, 1 płatek pieczywa chrupkiego
    11:00 - 1 duże jabłko, herbata
    13:00 - 1 kanapka z chudą wędliną
    15:00 - 1 duże jabłko, herbata
    17:00 - 100g gotowanego mięsa, 250g gotowanej czerwonej kapusty
    19:00 - 2 kieliszki wytrawnego wina

    zamiast wina może być sok pomidorowy, sok z buraka (z kartonu)
    STARY WĄTEK | NOWY WĄTEK --> PODSUMOWANIE ROKU 2008
    "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

  2. #2
    Awatar danusia
    danusia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Sochaczew
    Posty
    42

    Domyślnie

    Ja myślę że taka dieta odchudz
    Zapytaj tylko przez jaki okres można ją stosować./zapytaj sąsiadki/ ?????
    Jeśli to możliwe to powioedz ile traci się na wadze w ciągu miesiąca.
    A może ktoś z osób na forum stosował taką dietkę i powie coś więcej na ten temat .
    Pan dr.Mróz kiedyś występowała w telewizji i wiem na ten temattyle,że ma wspaniałe
    osiągnięcia w leczeniu otyłości.
    POCZĄTEK dieta strukturalna
    31 sierpień 2009 WAGA -84 KG

  3. #3
    milak jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-03-2008
    Mieszka w
    Opalenica
    Posty
    0

    Domyślnie

    Znow jakas nowa dieta jakiegos lekarza :P
    )
    Nie sadze by ta diete mozna bylo stosowac cale zycie
    nie zawiera podstawowych skladnikow odzywczych ktore sa potrzebne do prawidlowego rozwoju , dla rozwijajacych sie osob.
    Dieta na cale zycie to zmiana nawykow zywieniowych nie obzeranie sie i bardziej ruchliwy tryb zycia
    Pozdrawiam

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •