Wątek: Głodówka

Glodowki teoretycznie powinno sie przeprowadzac pod opieka lekarska, czy ktos probowal to zrobic na wlasna reke? Jakie tego efekty? Warto probowac?

Dokładnie tak jak napisałas pod opieka lekarską, nie można ich stosowac na własna rekę. Głodówki lecznicze powinno sie poprzedzac przygotowaniem, nie wszystkie osoby moga je stosowac, i tym bardziej nie jest to metoda na odchudzanie

hmmm ja ją robiłam na własną rękę tylko, że do głodówki trzeba się przygotować starannie...przed wszystkim musisz wiedzieć, że jesteś zdrowa..zero kłopotów zdrowotnych..głodówka jest lecznicza, ale wtedy musisz robić ją pod okiem lekarza..jeśli chcesz przejść na głodówke, to przeczytaj najpierw to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ...ja miałam 4 dni głodówki i schudłam 3kg, a obecnie jestem na kopehnaskiej....przyjął się mit, że od głodu kręci się w głowie i że boli...tak na prawde to oczyszczasz organizm z toksyn i dlatego tak jest...po 3 dniu czujesz się lepiej z resztą poczytaj sobie też opinie ludzi którzy ją stosowali...jest tam i moja [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Życze powodzenia i wytrwałości....papatki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja stosowałam głodówkę aż 6dni (szczerze wam pisze). Tylko z jednej strony, to nie była całkiem głodówka, ponieważ piłam przez czas jej trwania: wywar z gotowanych warzyw,soki owocowe (np.KUBUŚ<PYSIO),mleko,kawę,więc nie cierpiałam na samej tylko wodzie Wiele dziewczyn stosuje taką głodówkę bez kontaktu z lekarzem. Mimo to lepiej samemu nie ryzykować, jeśli się poważnie chorowało. Ewentualnie przeprowadzić jeden dzień na samych sokach owocowych.

Dziekuje Wam bardzo za opinie Na razie chyba nie bede probowac...

Kati to ja widze ze ty niezle metody odchudzania stosujesz
głodowkowe
ile razy juz bylas na diecie? jak dlugo sie odchudzasz?
tak samo jak bzdura ze sie kreci w glowie od oczyszczania organizmu jest to ze diete kopenhadzka opracowal jakis szpita, ktory nie ma z tym nic wspolnego, jest to dieta bialkowo tluszczowa ograniczajaca do minimum weglowodany, restyrkcyjna i spowalniajaca przemiane mateii
zastanawiam sie w jakiej kondycji musi byc Twoj organizm glodowka restrykcyjna dieta ???
to nie jest sposob na odchudzanie

Powiem Ci, że wberw pozorom jestem w doskonałej kondycji...mam tyle energii do życia jak nigdy wcześniej...poza tym bez przesady ta nieda nie jest aż taka restrykcyjna...ja jestem na niej 3 dzień i jakoś głodna nie chodze...ale trzeba sobie zmniejszyć żołądek i wtedy to się czuje, bo jak masz rozepchany to wiadmo, ze kazda dieta dla Ciebie będzie restrykcyjna...poza tym co mnie obchodzi kto ją stworzył..ważne, że ma mało kalorii i że ludzie przy niej tracą kilogramy...tak samo przecież mogłabym jeść nieświadomie nie wiedząc czy ta dieta nazywa się kopenhaska czy jakoś inaczej...jedzenie to jedzenie i tyle...jakbym źle sie czuła, to bym jej nie robiła, to jest chyba logiczne, nie ..co do głodówki to jest nie jest to dieta tylko oczyszczanie organizmu, a utrata kilogramów to dodatek...czytałam o tym sporo zanim ją zaczęłam, a nie, że sobie wymysliłam z nikąd, że od jutra nie jem...to nie tak działa

Bardzo Cie prosze
nie odpowiedziałas na moe pytanie , która to juz Twoja dieta.?
pozatym jesli dla Ciebie jedzenie tojedzenie i wazne tylko ze ma malo kalorii to widze jakie masz podejcie, a to ze organizm na tym cierpi to juz Cie wcale chyba nie interesuje. restrykcyjna jest ta dieta i to bardzo, to ze nie odczuwasz glodu nic nie znaczy wazne jest to ze nie dostarczasz odpowiednich wartosci odzywczych oraz mineralow i witamin. To sie odbije na Twoim organizmie, ludzie odchudzaja sie dla zdrowia a nie po to by je sobie niszczyc, ale skoro dla Ceibie licza sie tylko spadajace kilogramy a nie zdrowie.....
nie mam wiecej pytań.
Pozdrawiam

Od dziecka dobrze się odżywiam i nigdy jakoś nie miałam problemów z anemią ani żadnymi innymi duperelami...dla wiadomości to jest moja 3 dieta...i nie wiem czy ta dieta jest aż tak uboga w witaminy i skadniki mineralne skoro jem zielone, pomidory i inne owoce oraz nabiał, który jak wiesz (albo i nie) jest składnikiem budulcowym...poza tym mięso i ryby..trzeba się najpierw dobrze zapoznać z dietą żeby ją oceniać...w odżywianiu siedzę od dziecka i wiem co i jak i nauczyłam się obserwowac swój ogranizm..jeśli z czymś źle się czuje to to przerywam natychmiast, a nie brne jak głupia w coś co mi szkodzi...jakoś do tej pory polegałam na obserwacji swojego organizmu i wychądze na tym bardzo dobrze, bo nie mam zadnych problemów ze zdrowiem jak Ci się wydaje

Ja bardzo dobrze znam rozkład tej diety opinie dietetyków i osob ktore ja stosowały
Wiec bardzo Cie prosze ...
Z tego co ja wiem głównym składnikiem budulcowym jest białko a w nabiale az tyle go ne ma jest za to wapń
jesz tez inne rzeczy to bardzo dobrze :P
jestem w 100 % przekonana ze ta dieta nie dostarcza podstawowych wartosci odzywcych, i glupota jest zubozanie jej jeszcze bardziej ....
Jesli tak duzo wiesz na temat odżywiania powinnas znac podstawowe zasady
a weglowodany to co moze wcale nie sa potrzebne ? bo tucza ?
Ja sie o Twoje zdrowie nie martie to ty bedziesz ponosci konsekwencje swojego odchudzania
Pozdrawiam