Hejka!
Można się dołączyć? Kochana myślę ze jestli bedziesz sie duzo ruszac to schudniesz jedzac wiecej kcal na dzien ale bez tluszczy, slodyczy i bomb kalorycznych. mowie to z wlasnego doswiadczenia sama. mowie ci nie warto. lepiej dlugo a trwalo sie odchudzac.
Schudlam 9 miechow temu z 60 do 52kg (mam 169cm wzrostu). ta wage mam nadal ale chcialabym wazyc 50kg no i jako tako wymodelowac brzuch. mam nadzieje ze za niedlugo zmotywuje sie do cwiczen i diety... 3majcie za mnie kciuki pozdro
PS jesli mozna zapytac ile macie lat?