Apetyt to jedno ale po drugie to organizm w tym czasie zatrzymuje wode dlatego czujesz sie spuchnięta, waga rośnie itd. Zminimalizować hmmm... ja wtedy nie jem soli w ogóle i unikam ciężkostrawnych i "skomplikowanych" potraw. Trochę to działą, ale w tym czasie nigdy się nie ważę bo nie chcę się załamywać