Cześć dziewczynki mogę się przyłączyć
Mam 28 lat i dwoje dzieci. Młodsza córcia ma 3 latka a syn trochę więcej. Właśnie rozstałam się z mężem i postanowiłam coś zmienić w swoim życiu
Oto moje cele:
Zrzucić z 60 kg do 53
Przestać palić papierosy
Nauczyć się jeździć samochodem

Może mi pomożecie bo potrzebuje kogoś kto by mnie zrozumiał.

Teraz mam 60kg przy wzroście 164, 83 w pasie i 98 w biodrach wystający brzuch i kiepskie smopoczucie.

Przez tydzień robiłam dietę kopenhaską ale się słabo czułam i zostawiłam ją w diabły, w weekend trochę pofolgowałam ale teraz przyjełam kilka zasad które chętnie dołoże do tych wspaniałych zapisanych wyżej. (Będę się do nic stosować bo są świetne)
Postanowiłam zastępować cukier-słodzikiem, majonez - jogurtem nie smażyć tylko piec albo grilować jeść połowe tego co do tej pory. Myślę że samo to da duże efekty i pomoże mi w walce z samą sobą.
Ciekawe co wy na to.

oka11

PS Wspaniałe jest to wasze forum dla weteranów koło 30-tki.