Wątek: zaczynam!!!!!!

jestem tu po raz pierwszy i mam wilek amotywacje do tego zeby wreszcie chudnac!!!!!a jak wy??!!!!ZACZELAM OD WCZORAJ I NIEZBYT MI TO WYCODZI moze macie jakiej rady ????czego mam sie wystrzegac????co polecacie??jjakie byly wasze poczatki???i akie rezultaty??
pozdrawiam!!!

Ja też "zaczęłam"od dzisiaj z tym ze jest juz noc i cały dzień podjadania mam za soba.
Może jutro pójdzie lepiej moze umówmy sie jak poszło raxniej bedzie razem.
Ja już sie kiedys odchudzałam z efektem pozytywnym ale ostatnio nie moge sie zdobyć na poważną decyzję jakies dziwne natrectwo podjadania bierze górę.

no widzisz mi tez nie bardzo wychodzi!!!!cholera musze cos z tym zrobic???a jak ci sie udalo wczesniej bsl????mialas jakas dobra motywacje??a jaka dieta??bo ja probuje chromem i blonnikiem.i troche ćwicze.pozdrwaim

Witam Was cieplutko
Ja jestem na dietce już drugi tydzień i musze przyznać, że początki nie sa łatwe, ale jakoś dawałam rade. Teraz po tłustym czwartku mam mały kryzys, ale dzielnie się trzymam Musze przyznac, ze troche pofolgowałam, ale staram się nie stracić tego, co osiągnęłam. Najlepszym sposobem aby zapomniec o jedzeniu jest jakies zajęcie, ćwiczenia i dużo wody. Bardzo kocham słodycze i mam problemy z powstrzymaniem się, ale mam swoją wizje siebie i to mi dodaje siły
Trzymajcie się i nie poddawajcie, bo jest o co walczyć

Pozdrawiam, Kati

to juz moj drugi dzien i musze powiedziec wam ze warto.pewnie jeszcze nic wlasciwie nie stracilam na wadze ale czuje sie jakas taka lzejsza i w ogole super sie czuje z ta dieta i wierze ze mi sie uda zrucic niepotrzesbnie faldki.podrawiam wszystkich poczatkujacych i zaawansowanych tez!!!!