Wątek: KIEŁKI POLECAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :):):):)

bardzo gorąco polecam wszystkim wprowadzić do swojej diety kiełki.bardzo łatwo je wychodować i zawieraja niezmiernie duzo witamin co jest bardzo wazne przy stosowaniu innych diet, by nie tracic witamin.po za tym sa niskokaloryczne i co najwazniejesze bardzos maczne do saletek kanapek itp.

Ohhhh ja też uwielbiam kiełki Pychaaaaaa


Attri: mam pytanko, bo mówisz tu o chodowaniu. Ja zawsze kupuję paczkowane w marketach..ale chętnie bym sama sobie wychodowała..jednak skad wziąść ziarenka, jakie i jak je uprawiać Z góry dziekuję za odpowiedź

katharinkaa ciesze sie bardzo ze mam sprzymierzenica w tym temacie. wiec powim ci od razu ze te kupowane w sklepie nie mogą sie rownac tym ktore wychodujesz sobie samam w domu.mozna kupic typowe nasionka do sadzenia ielek i to bedzie bardzo latwe w przygotowaniu. kiełkuje się strączkowe(w tym , soję, soczewicę), kaszę gryczaną, pszenicę, rzeżuchę, brokuły, lucernę ( bogactwo wit. B12 i wszystkie aminokwasy), słonecznik i inne. najlepiej kiełkuje się w słoiku - przepłukane nasiona nie zaprawiane chemicznie +2 do3 razy tyle wody mineralnej. Nałozyć na słoik gazę i gumkę recepturkę. Następnego dnia rano wylać wodę, przepłukać nasionka i postawić słoik " do góry nogami". kazą do dolu i włożyc wylot słoika do jakiegos płaskiego pojemniczka z woda.
Cykl przepłukiwania powtarzać 2razy dziennie. trzymac słoik w ciemnym miejscu. nie mozna saadzic takich nasion ze sklepu ogrodniczego które sa zaprawiana chemicznie musza to byc czyste ziarenka kupowane np w sklepie ze zdrowa zywnoscia lub slonecznik na wage nieprazony fasola kasza itp.ze slonecznika kielki sa bardzo dobre.maja taki orzechowy smak.np z rzezuchy tez barrzo lubie taki lekko piekacy.polecam!!!

Ochh dzieki wielkie chyba zacznę sadzić ziareneczka bo naprawde uwielbiam kiełki na kanapeczki, do sałatek itp... A te ze sklepu kupowane w plastikowych woreczkach są niestety stosunkowo drogie a takie domowe to i napewno smaczniejsze mniam mniam Taki mały dodatek a od razu dieta staje się smaczniejsza

Pozdrawiam

Właśnie wychodowałam rzeżuchę Na wielkanoc będzie jak znalazł

Akuracik I jaka pyszniutka

od kilku dni jestem szczęśliwym posiadaczem kiełkownicy (dostałam ale ponoć kosztuje koło 25zł) i polecam to urządzenie - ma trzy poziomy, na trzy różne garunki, wystarczy nasypać ziaren i podlewać 2 razy dziennie (fasola mi urosła jak w tej bajce ) nasiona pewnie można kupić w sklepie ze zdrową żywnością, kiełkownice ponoć też. traktuję te kiełki jako przygryzki między posiłkami, popcorn w czasie filmu itd - minimalna ilość kalorii a ile witamin! polecam wszystkim

Ja po tym jak zaczęłam hodować sobie kiełki rzeżuchy wyczytałam.,że pobudzają one apetyt...pewnie zawierają dużo witamin...ale ja chcę schudnąć

Z tym pobudzaniem apetytu to myślę że to indywidualna sprawa... jednego zapchają...innego rozgłodzą....

ja tez uwielbiam kielki kupuje ziarenka i choduje je sobie w domu..teraz rosnie mi groch, ciekawe jak smakuje? ostatnio ekserymentowalam z kukurydza i ...bardzo mi nie smakolwala
papa

kiełki grochu nie jadłam..zresztą kukurydzy też nie...

Ale słonecznika uwielbiam.... tylko ze nigdy kiełków słonecznika nie chodowałam..i mam pytanko... mam "zasadzić" pestkę słonecznika w czarnej łupince czy bez niej wysuszona może być czy musi być świeża