Wątek: 1000 kcl czy sb

no właśnie mam dylemat którą diete wybrać doraccie mi bo już naprawde nie wiem

1 0 0 0 kcal ! ! !

bardzo przyjemna dietka, na początku troszkę kłopotem może być liczenie kalorii, ale potem to już samo idzie... dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych.

ja schudłam dużo na tej własnie diecie... i nadal licze kalorie... lubie to

każda z nas ma inny charakter, inne przyzwyczajenie... i tym też należy kierować się przy wyborze diety
najważniejsze żeby dieta była zdrowa

Również polecam dietke 1000 kcal Na początku liczenie kalorii za każdy posiłek jest ciężkie, ale to kwestia przyzwyczajenia Zdecydowanie polecam!

1000 kcal !!!

pozdrawiam

Ja połączyłam SB z 1000kcal. I jest super.

Czyli przy tej diecie można jeśc prawie wszystko, tylko kwestia liczenia kalorii i nie przekroczenia 1000 tak?? Bo ja to tak rozumuję

cześć.

mozna jeść wszystko - dobrze rozumujesz.

oczywiście powinno się wytzregać potraw bardzo kalorycznych - zabierają duzo kalorii a nie mozna się nimi nasycyć. tzn jest się głodnym
na poczatku jest ciężko - ale mozna isę przyzwyczaić. i jest ok.

ja jadę na 1000 a raczej 1200 (lepiej zacząć od 1300 a po tygodniu zejść na 1200 później na 1100 i 1000 ) jest łagodniej - i łatwiej. no chyba że ktoś pewny jest że się napewno uda to można od razu na 1000.
no więc jadę na 1200 od połowy lipca zgubiłam już 12 kg - jest ok.
chudnie się wolniej ale pomału mozna się dostosować i przyzwyczaić a wolniejsze chdnięcie jest zdrowsze i nie ma groźby JOJO.

życzę powodzenia.
papapa

Też stanowczo polecam 1000
To fajna dieta, ja zgubiłam na niej od grudnia 10 kilo, głodna nie chodzę, zmieniły mi sie nawyki jedzonkowe i mam strasznego powera

Dzięki dziewczynki

Stanowczo odradzam SB!ja na tej diecie tak zle sie czulam,bolala mnie glowa i ciagle myslalam o jedzeniu!!Wiec tak ja reszta dziewczyn polecam 1000 kcl bo na niej schudnie sie zdrowo i skutecznie bez efektu jojo!!!