Dzis dziesiaty dzien 13-i u mnie i na wadze ubylo w sumie 4,5kg . Powiem szczerze ,ze roznice w wadze sa ostatnio coraz mniejsze mimo iz mam duzo ruchu (nie cwicze).
To mnie troche zniecheca , bo utrata od 7-20kg na tej diecie byla bardzo zachecajaca. Dzis mialam gosci i podczas przyjecia strzelilam sobie nadprogramowo cieniutka herbatke , czego normalnie nie robie . A po spotkaniu- dziewczyny juz myslalam ,ze sie zlamie - trzymalam w reku kawal torta i juz go prawie mialam w buzi- czekoladowy z orzechami i migdalkami. Jednak powachalam go , dotknelam lekko jezykiem i odkladajac wypilam duszkiem duza szklanke wody. Ale to bylo stresujace przezycie.
Dzis juz nie wchodze do kuchni a meza poprosze aby mi wode przynosil, nie ufam dzis sobie tak do konca. Ale jutro tez jest dzien i bede na pewno silnejsza , zwlaszcza ,ze kazdy dzien diet przeprowadzalam przepisowo i bez naciagania. Jestem z Wami dziewczyny
Kaska