Sb to jest dietka ktora polega na III fazach:
I faza:trwa 2 tygodnie w czsie ktorych nie mozesz jesc chleba, makaronow, ryzu i wszysciutkich weglowodanow!!!Niedosyc tego nie mozna jesc rowniez owocow i oczywiscie slodyczy!!!W przeciagu tych 2 tygodniu schudnie sie podobno od 5 do 6 kg!!!
II fazaolega na stopniowych ale powolnym wprowadzeniu weglowodanow i owocow.Trwa tak dlugo dopoki osiagniesz wymarzona wage!!
III faza: trwa do konca zycia!!nieoznacza to ze masz byc na diecie do konca swych dni tylko na zdrowym odzywianiu sie!!Autor tej diety uwaza, iz po I i II fazie nie odczuwasz juz takiej checi na wglowodany i slodycze i jesz ich znacznie mniej!!!Wiec w III fazie bedziesz jesc normalnie ale dzieki I i II fazie nauczysz sie ograniczac weglowodany!!!

Ja STANOWCZO odradzam ci ta diete, poniewaz zle sie na niej czulam, bolala mnie glowa i wiecej po niej przytulam niz schudlam (wytrzymalam niecaly dzien I fazy)!!!!!
POPROSTU nastepna dietka cud ktora obiecuje zlote gory!!!
Radze ci przejdz na diete 1000 kcl!!Chudnie na niej sie wolniej ale bezpiecznie i skutecznie!!!Wszyscy mowia ze chudnie sie ok.1 kg tygoniowo.ale ja przez 5 dni schudlam 2 kg!! i nadal chudne!!Wiec spokojnie do kwietnia schudniesz przynajmiej te 10 kg ktore sobie wymarzylas!!!
Przeczytaj sobie inne topiki np.http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=54698------->forum nastolatki
a tymasz linki do dietki 1000 kcl:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
I NIE zapomnij o cwiczeniach!!!Najlepiej uprawiaj sport jaki sprawia ci przyjemnosc!!!Ja uwielbiam plywac,poniewaz nie pocisz sie i nadodatek plywajac cwiczysz wszystkie miesnie!!
POWODZENIA!!!caluski!