od roku 3 razy w tygodniu chodzę na aerobik do klubu Emka, do instruktorki Moniki. świetnie prowadzi zajęcia! a ostatnio zdarzyło mi się być dwa razy w Relaksie na stepie, u dwóch różnych instruktorek, też było fajnie.
niestety w tym tygodniu nigdzie nie pójdę, bo jakieś przeziębienie mnie dopadło

pisz, kiedy będziesz mogła "kontroluję" ten temat, więc i ja wcześniej czy później się odezwę

najbardziej martwi mnie to, że miewam chwile zwątpienia w skuteczność jakiegokolwiek odchudzania. a przeciez mam dowody, że jest to skuteczne, bo sama po sobie widzę rezultaty... miałaś czasem dość odchudzania i wszystkoego co z tym związane? jak sobie z tym radzisz?