Wątek: ODCHUDZAM SIE!!! kto ze mna?:D

pisze znowu bo mie sie nudzi a uczyc juz mi sie niechce
zjadlam dzis 935 kcal , na kolacyjke bylo [pol precla krakowskiego i polszklanki mleczka moze jakies jabluszko jeszcze sobie zjem albo kiwi , niewiem , zaraz bede cwiczyc a mi sie tak nie chce ze jej ale troszke poskacze i jzrobie sobie cwiczenia ksztaltujace i ciezarki
o rany jaka mam ochote na czekolade !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jak by jakas wpadla w moje rece to nawet okruszek by z niej nie zostal . strasznie cos z czekolada mi sie chce chyba zjem sobie michalka jednego to bede miala rowny 1000 kcla
ide go poszukac

odezwe sie jeszcze dzis

sorki kochana ze dopiero teraz ale komp był okupowany;/ ja dzis zjadlam jeszcze 2 kostki czekolady i malenki kawalek pizzy mrozonej,kilka mandarynek..przekroczylam 1000 ale i tak nie jest zle..jak sie wkurze to jem wiecej co do tych czekoladek to ja dzis straaaszna mialam ochote na cos duzego-chcialam juz dzis robic to twoje ciacho ale glupi bratnie chcial isc do piwnicy po dzemik a ja sie boje sama:P a z tym wychodzeniem do sklepu to poprostu masakra!!! ! ale wiesz te czekoladke dzis to ja dorwalam bo kumpela do mnie wpadla i przyniosla..hehe moglaby sie opanowac ale ona nie wiem ze sie odchudzam..zreszta mało osob wie a u Ciebie?w kazdym razie zjadlam 2 kostki ale trzeba bylo widziec jak sie delektowalamD: jeszcze bardziej niz zwykle!! mmm ta czekoladka poprostu sie rozplywała mniami!:P jutro sobie cos pysznego wszamam juz nie moge sie doczekac!kurcze jak mi ten czas leci wolno jak sie odchudzam..wiesz ze ja zyje do ranka..to smieszne ale jem do 18 i kolo 21 juz mnie troche zasysa wiec czekam na sniadanie i ranek bo wtedy mam caly 1000 do wykorzystania:P
nuuudze;P ja nie wiem jak mozna ciast nie lubic!? dziewczyno jak bys jadla to co robi moja mama to bys wymiekla! u niej kazde ciasto jest przepyyyyszne!
no a tak ogolnie to ja tam stoi zdrowe zarelko u Ciebie? ja tak patrze i albo mi sie zdaje albo mi wlosy bardziej blyszcza:P ale moze tylko sobie wmawiam naszczescie juz nie jestem choraa;D mam nadzieje ze jutrzejszy dzien w szkole minie Ci szybko i bez problemow)i bez chrupek:P) musimy sie trzymac razem a napewno nam sie uda!!! aww ta wiosna i lato beda goraaaaaace a ja nie mam zamiaru pomykac w dzinsach i bluzie;/ juz tyyyle lat tak spedzilam i nie mam zamiaru ani chwili dluzej:] juz sobie postanowilam ze jak tylko schudne to lece na zakupy z kumpela i kupuje co mi tylko wpadnie w oko(chyba pierwszy raz w zyciu!) no i lecimy do Daytony .. dobraa uciekam bo juz pozno! buziaki i do jutra! trzymaj kciuki zebym jutro nie zjadla 3000 kcal;P trzymaj sie:*

ajjj powiem tylko tyle ze jest 23:36 a mnie ssie w zoladku,kusi zeby cos zjesc;/;/;/ale damy rade !!! ide spac a jutro z rana pyszny owocowy kefirek bedzie na mnie czekal!:P

czesc kochana ja zaraz ide do szkolki i wczoraj zjadlam 1100 kcal no ale to nie jest zle to sto to same owoce wiec tam sie nie przeje
zjadlam juz kromke grahama z powidlem i wypilam kawusie 170 kcal
moja mama tez robi pyszne cista bo wszyscy je wyzeraja ale ja poprostu nie lubie tych wszystkich mas i wogule a to jest bez masy tylko z powidelkiem wiec to lubie

co do kolesia to mam pewnego na oku wiec podboje a ty ?
musze leciec do szkoly odezwe sie kolo 16 ;00 papapa i tzrymaj sie

heeh czy mam kogos na oku? narazie nie :P wchodze dzis na wage a tu 68!!!!!!!!!!jeeeeeeah znowu kilosek mniej ..ale suuper
ja dzis zjadlam keffirek owocowy z lyzka płatkow owsianych-200kcal
wlasnie mialam robic ciacho ale nie moge znalezc prodziza( twojego dzis nie zrobie bo mam popsuty piekarnik)buuuu..aleobiecuje ze i tak go zrobie ..tylko pod nadzorem mamy:P uciekam ,moze zrobie cos co nie wymaga interwencji piekarnika :P buziaki dzis piatek

czesc
!!
wreszcie weekened ja sobie sciagnelam przed chwila 8 minute abs na brzuszek wszystko , cwuczy sie z instruktorem sciagnij sobie emulem ale kazaa wrto juz cwiczylam i ledwi co wydolilam myuslalam ze sie potem nie odegne i jeszcze mnie miesnie brzucha tak bola ze niewiem i niewiem jak zrobie potem reszte cwiczen , skakanka , a moze steperek dzisiaj se zrobie bo od poniedzialku nie biegalam ale chyba mi sie nie chce , potancze sobie uklad z tancow chyba bo taki fajnie trudny jest
ale dzisaj klape na nagielskim chlapnelam cos mnie na momemt przycmilo i czasy sobie pozapominalam a po chwili , czylli zapozno juz wszystko pamietalam
o rany a i le nauki mamauki przezte weekedomja dzis zjadlam jeszcze 6 kostek bialej czekolady
bulke grahamke ze strogonowem
i zjem jeszcze chrupki kukurydziane na kolacje i razem mi wyjdzie 970 kcal no i jeszcze w tym szklanka mlesczka byla niewiem ae ja ja sie dchuda poprostu uwiebiam mek niewiemczemu bra kchana t ja junze i tem tuzazemam nadzejezecosi askroesz w miedzyczase

czesc znowu pisze bo mi sie nudzi
zamiast chrupek zjadlam pol precla krakowskiego i 2 lyzeczki jogurtu i wyszlo 970 kcal
zjadlabym se cos ale wiem ze niemoge
gdzie ty sie podziewasz ? wogule sie nie dozywasz disiaj :9 jak ci idzie bo ja z nudow jeszcze raz zrobilam sobie 8 minute abs i zaraz mi chyba miesnie z brzucha wyskocza

czekam z niecierpliwoscia az cos napiszesz

pozdrowionka

jestem kochana moja tylko ogladalam ROMEO MUSI UMRZEC z moja kochana Aaliyah i dopiero wbiłam na kompika;D
u mnie oki raczej..tylko nie moglam skumac co ty mi chcialas przekazac w tym ostatnim poscie:P "mek niewiemczemu bra kchana t ja junze i tem tuzazemam nadzejezecosi askroesz "?:P
no w kazdym razie dzis napewno przekroczylam 1000 ale daje rade ,jak wyszlam na dwór to myslalam ze zamarzne~! mamusia kupila torcik i nie mogłam sobie odmowic malego kawalka ..no i tak doszla jeszcze rolada truskawkowa:P ale nie bedzie zle qrcze ale to smakuje jak sie je od swieta!:P ojj ale pozno zju,wypadaoby isc spac bo sie wczoraj w ogole nie wyspalam:P jutro spie u przyjaciolki i ona bardzo ubolewala ze sie odchudzam(ona sie narazie przygotowuje) bo mys obie zawsze w takie wieczorki robilysmy tosty,frytki albo pizze a w obecnym stanie to nie mozliwe;P ale zeby nie bylo tak pusto do konca to robimy sobie jakas pyszna salatke owocowa a moze masz jeszcze lepszy pomysl dla 2 łakomczuchów? uciekam juz,moze cosik napisze buziaki:* kiedy sie wazysz?

wiesz jak mnie teraz korci zeby pojsc i cos wszamac??uh to straszne ale wiem ze nie moge juz 23!!! a jutro wstane i bede miala cale 1000kcal do zjedzenia:P mniami..wiec chyba nie pozostaje mi nic innego jak tylko pojsc spac i zapomniec o jedzonku:P buziaki:*

czesc
na ten wasz wieczor to polecilabym nastepujace meni
salatka owocowa i troszke bitej smietanki light
oraz
po torciku hiszpanskim czyli bezie z kremem bo takie ciacho strasznie syci i ma tylko 120 kcal
sama potem je wszamam bo powiedzialam mamusi zeby mi kupila ja waze sie jutro ale wydaje mi sie ze u mnie walsnie nastapil ten zastoj wagowy co zawsze przy odchudzaniu i niewydaje mi sie zeby bylo kilo mniej , w koncu jeden dzien byl nazbyt gfrzeszny

sory za tamto co nie zrozumialas ale to chyba przez to ze ja zbratem mamy te same klawiatury i myszki bezprzewodowe w pokojach i ten taki odbiornik odbieral tez jego stukanie i tak jakos wyszlo a chcialam ci powiedziec ze przy odchudzaniu uwielbiam mleczko bo smakuje mi czasem jak czekolada mleczna

ja od wczoraj tylko bym cos jadla i ciagle mysle o jedzeniu ale wytrzymalam wczoraj i zjadlam 978kcal
a dzisiaj juz zjadlam ze 300-350
i dopiero co zjadlam sniadanie to juz sie niemoge bezy doczekac ,mniam
ja dzisiaj moze na basenik pujde , mowie moze bo chyba bede chora a chce za tydzien do bohni jechac

trzymaj sie i nie szlej zjedzonkiem u przyjaciolku