Hej wszystkim!!! Dzisiaj zaczelam pierwszy dzien odchudzania..dlaczego akurat dzisiaj?juz wiele razy to probowalam ale po wczorajszej dyskotece kiedy moje kolezanki tanczyly z chlopakami a ja z tala pod sciana pomyslalam ze cos jest nie tak przeciez jescze na wkacjach to ja bylam w centrum uwagi..Ale rozumiecie zima jedzonko malo ruchu i wyszlo ze przytylam 12kg...Nie mam pojecia jak mam schudnac ale postanowilam nie jesc slodyczy masla i troszke cwiczyc chociaz szybko sie mecze..Moze cos poradzicie?Prosze bardzo...