Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Wątek: juz 2.5 tygodnia

  1. #1
    patusia692 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-09-2004
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    0

    Domyślnie juz 2.5 tygodnia

    juz 2.5 tygodnia wytrzymałam bez słodyczy ,ziemniaków ,chleba pod kazda postacia i napojów gazowanych oraz makaronów ryzu i oleju jak narazie sie nie warzyłam ale efekty widac po tali i brzuszku w poniedziałek zaostrzam dietke będe robic 1 faze sb mam nadzieje że mi się uda
    P.S mam pytanko czy jak wyszczupleje mi tyłek i nogi to pozbede sie celulititu
    jest on na posladkach i jest to moja najgorsza zmora

  2. #2
    Kochana jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie hey!

    Na początku wielkie gratulacje
    Co do wagi to na pewno po takim czasie Ci spadła, ale niestety musze Cie zmartwic jesli chodzi o cellulit-nie zniknie ja tez mam ten problem ale nawet moja kumpela co wazy gora 45 przy wzroscie 164 ma goa wiec glowka do gory!

  3. #3
    dziubusia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    cellulit podobno mozna wyeliminowac po 1 zdrowo sie odzywiajac,niekoniecznie zyc na diecie non-stop ale jesc malo tlustych rzeczy i slodycze od czasu do czasu. po 2 - sport,sport i jeszcze raz sport!!!!!!!! tylko ruch ujedrni skore! zamiast tluszczyku beda miesnie, a cialo bardziej napiete.
    ja cwicze od jakiegos czasu i mialam dosc duzy celulitis - teraz jest juz prawie niewidoczny (prawie nadal sie z nim zmagam)
    jezdzij na rowerku,skacz na skakance, pij duzo wody - napewno pomoze
    powodzenia!

  4. #4
    dziubusia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    a jeszcze tak ode mnie - makaron (np z owocami,warzywami,jogurtem) czy ryz - podobnie, albo z warzywami i kurczakiem oraz chleb - wasa,najlepiej o najwiekszej zawartosci blonnika albo razowyziemniaki - ale bez masla,a takze musli - nie koniecznie trzeba eliminowac z diety zeby schudnac najesz sie nimi,a i tak schudniesz. poza tym ciezko wytrzymac na dluzsza mete bez tych produktow...
    to takie moje zdanie

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •