Kasiu ja Ci troszke pomogea przynajmniej sprobuje...
a wiec po pierwsze uwierz w siebie uwierz ze naprawde schudniesz i ze Tobie sie uda...
ja poczatek mialam taki: najpierw probowalam jesc mniej kolacji coraz mniej az w koncu odstawilam ja....i jadlam mniej ziemniakow,obiadek normalny ale mniej ziemniakow no i odstawilam bialy chleb.....a jak jestes glodna to zjedz gotowane jajko,lub ogorki w kazdej postaci(tak gdzies czytalam) nio...to tyle na razie jak masz ochote napisz na maila [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wierze ze nam sie uda!!