Wątek: 16 MARCA DO .....TO ZALEŻY...ale na 1000 kcal !!

Dzis rano się zważyłam. waże 70 kg, czyli przez 24 dni schudlam 5 kg,a zostalo mi jeszcze do schudniecia 5 kg. No a potem najgorszy etap, czyli utrzymanie wagi,z czym pewnie bedzie najgorzej. No coz dzis juz w zasadzie swieta i odpoczynek,choc jutro to dopiero bedzie uczta.Trzymajcie sie dzielnie.

Witam odchudzam się od 8 dni czyli od 18 marca. Podrzuccie mi prosze jakies diety 1000kcal cio?? Bo nie wiem jak sie do tego zbrac n awet za bardzo Pozdrawiam i z gory dziekuje papapa

CZESC !! WESOŁYCH (NISKOKALORYCZNYCH) ŚWIĄT ŻYCZĘ :P

JAK TAM ŚWIĘTA MIJAJĄ ?? BO MI ZA SZYBKO
NO ALE CO ZROBIĆ...ALE CAŁE SZCZĘŚCIE TRZYMAM FASONIK ... JEM MALUTKO ... BEZ SŁODYCZY ... HEHE AŻ DZIWNE NO I NAWET WCZORAJ NA SPACERKU BYŁAM DŁUUUGIM WIĘC JEST SUUUPER ...
ALE SIĘ NIE WAŻĘ...
ZWAŻĘ SIĘ DOPIERO 16 KWIETNIA ... CZYLI TO BĘDZIE RÓWNO MIESIĄC ODCHUDZANIA...NO NA RAZIE MAM 3 KG (CHYBA ,ŻE PRZEZ OSTATNI TYDZIEŃ PRZYTYŁAM) STRACONE...
MAM NADZIEJĘ ,ŻE BĘDZIE DOBRZE...


P.S
Wendeta - moje gratulacje ...oh nawet troszkę Tobie zazdroszczę :P Ale dalej 3mam za Ciebie kciuki .....
Agniesia2004-przekonałam się na własnej skórze...że nie należy czerpać z jakiś gotowych jadłospisów diety 1000 kcal ! Najlepiej jeść to co się lubi (bo w miarę rozsądku i ZDROWIA ) i liczyć kalorie...


ŻYCZE POWODZONKA :*:*:*:*:*:*:*:*:*

Agniesiu,
tez nie polecam zadnych gotowych diet, najlepiej samemu liczyc kalorie i ukladac menu wedlug wlasnych upodoban.A wykazy kalorii sa w internecie na wielu stronach.
Ja poprostu duzo mniej jem i duzo zdrowiej. nie znioslabym gdyby ktos mi narzucal ze na sniadanie moge zjesc np. 1 kromke chleba z czyms,jak ja mam ochote na platki z mlekiem a i jedno i drugie ma tyle samo kalorii.