cześć, na pewno znajdziesz tu dużo porad !!
ja też sie ciągle odchudzałam , na różnych dietach, ale dopiero dieta lekka i cwiczenia daly rezultaty choc jeszcze mi 5 kilo zostalo.Ale mój sposób to 15 min.przynajmniej ale codziennie, cwiczę callanetics i daje szybkie efekty.Pozdrawiam