Dolacze do Was dziewczyny. Dieta , ktora zaczelam stosowac od dzis (po ukonczonej wczoraj 13-ce) ma podobne zalozenia do diety Monti. Rowniez decydujacy jest tu IG ale autor proponuje uzywanie fruktozy do slodzenia posilkow - wydaje mi sie ,ze w Monti tego nie ma. Mam do zrzucenia cale mnostwo kilogramow - waze 97kg a moja prawidlowa waga jest ponizej 60 kg tak wiec dluga droga przede mna- ale dam rade , wiem to juz teraz. Razem jest latwiej wiec jestem z Wami i pozdrawiam
Kaska