Wątek: dieta

ja jade na swojej diecie od ponad tygodnia i zrzuciłem ponad 2 kg. Waże teraz 85 kg i mam zamiar dojść do 75 kg chociaż 80 kg mi starczy przy wzroście 184 cm. Powodzenia wszystkim

A co dokladnie stosujesz ?

Kinia, podoba mi sie Twoja sygnaturka

A dziekuje

siłownia + zmodyfikowana dieta south beach + zero cukru i dużo wysiłku hehehehe

aha jeśli chcecie o tym pogadać to moje gg 1011626 bo tutaj rzadko zaglądam bo mi bana na domowe I.P dali; brat przecholował. Życze wszystkim sukcesów; a do czerwca będe super jupi

a z katowic to ja nie jestem