Witam wszystkich Sredecznie mam na imie Ania i chcialabym abyscie mi pomogli. W tym miesiacu mam dwie powarzne imprezy i chcialabym troche zrzucic ... warze 73 kilo i mam 172 cm... bardzo chcialabym schudnac do 55 tak jak warzylam kiedys. Znacie moze jakie dobre sposoby lub dobre cwiczenia na ladna talie i brzuszek ?

pozdrawiam