Wątek: Chyba już wiem o co w tym wszystkim chodzi :)

Ale mi smutno-nikt do mnie tutaj nie zagląda.....
A chcę Wam powiedzieć, że moja dietka jak dotąd idze bez zarzutu. To już 18 dzień-schudałam 3,5 kg-czyli jeszcze 6,5 do osiągnięcia wymarzonej wagi.....
Piszcie do mnie,co?
Smykus samotnik

Cześć Smykkk,
Masz bardzo dobre podejście do diety i odchudzania. Twoja historia obrazuje również moją (mamy nawet podobne wymiary - ja mam 173 cm, w chwilach szczytu ważyłam 82, w styczniu br miałam 80 kg, a teraz ważę 73 kg- dzięki diecie 1500 kcal). Cieszę się bardzo, że dobrze Ci idzie. Jedną trzecią z zamierzonych kilosków masz już z głowy, a ten sukces z pewnością zdopinguje Cię do dalszej walki.
Magda, nie wiem, czy to będzie jakaś wielka nowość, ale małokaloryczny sos do kaszy to może być:
- wrzucone na gotującą się małą ilość wody pieczarki, marchewka, seler, czy co tam masz, a do tego koncentrat pomidorowy i doprawione solą, pieprzem i ziołami. Ja juz się przyzwyczaiłam do takiego wodnistego "sosu", ale można dodać łyżkę jogurtu naturalnego.
-ostatnio odkryłam sposób na bardzo szybkie i małokaloryczne danie - kupuję mrozonkę warzywną (cukinia, marchew, pory, kukurydza), wrzucam ją na łyżkę (dosłownie, bo odmierzam) oliwy na patelnię, po chwili jak zmięknie dodaję koncentrat pomidorowy i już jest sos do makaronu. Na talerzu posypuję serem żółtym....Pycha.....
Smykkku, trzymam kciuki i będę Cię odwiedzać,
Aśka

Witam Smykusia!!!!
trzymaj się dzielnie jesteśmy z tobą tylko nie zawsze jest czas na wpisywanie,lub errory wyskakują.
Pozdrawiam Cię Gorąco!!!!!
Kika

Hej Smyczku!
Widze , ze jestesmy bardzo podobne , tez ciagle tylam i chudlam na zmiane , z tym, ze okresy grubosci byly zawsze dluzsze od okresow chudosci. No i budowe mamy podobna , tez jestem gruszka , jak kupuje cos dwuczesciowego to mam problem , bo gora to 38 a dol 40/42. Oczywiscie to juz teraz po schudnieciu , bo przedtem to sie z trudem miescilam w spodnie 44. No i buzia tez , normalnie mam pelna okragla buzie a jak przytyje to mi prawie oczu nie widac takie grube policzki mi sie robia .

Ale widze , ze zastosowalas dobry system , bardzo skuteczny i zdrowy, no i masz juz duzy efekt!! Jak sie czlowiek zawezmie to gory potrafi przeniesc , tylko trzeba do tego dojrzec!
Pozdrawiam serdecznie i bede tu chetnie zagladac !
siba