Witam
U mnie jest za pietnascie dziewiata (rano) praktycznie dopiero zaczynam dzien jesli chodzi o cwiczenia Z rana wskoczylam na wage sprawdzic czy zaszly jakies zmiany po ciezkich dniach i owszem znowu wrocilam do 62,5 kg Teraz duzo radosniej zaczyna sie dzien A juz sie martwilam ze dodatkowe kg przybyly na dobre Niedlugo zaczynam callanetics dzisiaj seria na pupcie i nozki - brzusio zrobie w ciagu dnia jak tylko bedzie chwilka Oprocz callanetics w planie oczywiscie Karen - dzisiaj beda cwiczenia na stepperze - trzeba troszke wyszczuplic udka i dupcie ...
narazie zmykam puki mam wolna chwilke trzeba ja efektywnie wykorzystac
Odezwe sie troszke pozniej
buziaki
enne