Cytat Zamieszczone przez icik
Ja schudlam nie stosujac zadnych drakonskich diet ani cwiczen. Po prostu odstawilam slodycze i biale pieczywo, przestalam smazyc oraz zaczelam kontrolowac tluszcze, ktore kiedys spozywalam bez ograniczen. Obecnie dpuszczam max 2 lyzki oleju winogronowego.
witaj! dziś postanowiłam zmienić co tylko się da w życiu.