Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Wątek: Bla, bla, bla.. jestem nowa i takie tam ;)

  1. #1
    paulinalol jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie Bla, bla, bla.. jestem nowa i takie tam ;)

    Witam!
    Mam 175 cm wzrostu i waze 75 kg... Niektorzy mowia, ze nie jestem gruba, ale ja wiem swoje i zle sie czuje w swoim ciele. Moim marzeniem jest 63 kg, bluzki z odkrytym brzuchem, bikini.. Nienawidze patrzec na siebie kiedy zakladam spodnie, na to bluzke, a z dwoch stron wyplywa mi nadmiar tluszczu. Juz nieraz probowalam sie odchudzac pomimo tego, ze jestem jeszcze dosc mloda. Doskonale o tym wiem, ze musze zrezygnowac ze slodyczy i innych moich zachcianek, ale ciezko jest sie odzwyczaic... Nie wiem na jaka diete powinnam przejsc, moze 1000 kcal? A moze jakas inna ktora jest w miare dobra? Licze na wasza pomoc...

  2. #2
    diabelekkk20 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cześć!
    Na pewno dobra będzie dieta 1000 kcal. Traci się około 1 kg tygodniowo, ale jest mniejsze ryzyko efektu jojo, niż po niektórych dietach cud, np. kopenhadzkiej. Przydał by się też ruch, obojętnie w jakiej formie.
    Jeżeli nie podoba ci się dieta 1000 kcal, to może spróbuj diete South Beach. Na forum jest poruszony ten wątek, więc na pewno znajdziejsz tam wszytkie wskazówki.
    Pozdrawiam i trzymam kciuki

  3. #3
    laluniaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    cześć paulino, mamy prawie podobne wymiary od niedawna , moja waga jak narazie to takie 77,5kg i ja też uważam, ze to za dużo, chciałabym 65kg

    jestem na 1000kcal ok 1,5 miesiaca, na tej diecie narazie schudłam jakieś 4,5kg, bo te 2 kg, to wcześniej
    ja jestem jak narazie z 1000 zadowolona Tobie też polecam, i życzę dużo wytrwałosci

  4. #4
    Guest

    Domyślnie

    witam wszystkich
    paulino
    ja jestem twojego wzrostu ale moja waga startowa to nie bylo 75 tylko ..85! i teraz waze juz te 63kg do jakich ty dazysz wiec z doswiadczenia powiem ci ze 1000kal JESTskuteczne i to szalenie))
    pozdrawiam

  5. #5
    laluniaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    pallmall to mnie też bardzo podniosłaś na duchu

    ile czasu zajeło Ci dojscie do takiej wagi?
    bo ja sie zastanawiam czy zdaze do wakacji

  6. #6
    Guest

    Domyślnie

    witam
    laluniaa
    pierwsze 10kg schudłam w 2.5 miesiaca pozniej bylo juz troche ciezej ale tez prawde mowiac, nie trzymalam sie juz tak drastycznie diety i zaczelam wprowadzac malutkie ilosci słodyczy.teraz tez juz mi nie zalezy na szybkim spadku wagi wiec tez czasem pozwalam sobie na przyjemnostki
    mam do ciebie pytanko(jesli w ogole moge wiedziec) jakie masz wymiary?? bo ja wlasciwie nie wiem jakie byloby dobrze miec zeby dobrze wygladac.. tak czy inaczej zamierzam jeszcze do wakacji pozbyc sie paru kg..
    a ze swojej strony zycze wytrwalosci bo WARTO!!!
    pozdrawiam

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •