Niestety nic nie potrafię Ci poradzić, bo dietkę znam troszkę z innej strony. jem wszystko tylko w małych ilościach. Jednak gdzieś w jakimś artykule na stronie o dietach czytałam, że wegetarianom jest dużo trudniej schudnąć- właśnie przez to, że ich organizm jest przyzwyczajony do małych ilości pokarmu i uważa je za spore, do tego ponoć białko )to zwierzęce) pomaga jakoś tam naprawiać metabolizm. Ale to tylko czytałam, więc ręki sobie uciąc za to nie dam.,
Dołączam się do pozostałych- lekarz i ruch.
Powodzenia!