Wątek: 1000 kcl

od jutra 1000 kcl kto zemną zamieżam tą diete prowadzic conajmniej do wakacji jak myślićie schudne 5 kg

heyoo
no ja stosuje ta diete juz jakis czas ale czasem mam "wpadki"
ale staram sie poprawiac, nie zalamywac bledami i dazyc do celu bo nikt nie jest idealny a moja waga spada Takze trzymam za Ciebie i za Nas wszystkich tutaj kciuki bo jezeli sie czegos baardzo mocniutko chce to nie ma rady-musi tak byc!wielkie buziaki

to trochę zależy od tego ile obecnie ważysz... ale jak na moje, to powinno Ci się to udać, może nawet w ciągu miesiąca, jednak ja jestem za trochę większą dawką kalorii
od 12oo w górę

patusia692... myśle ze Two plan ma bardzo duze szanse powidzenia...

POZDRAWIAM I TRZYMAM KCIUKI