Hej! Zastanawiam sie czy stosując dietę 1500kcal też bym schudła. Wydaje mi się, że tak ale nie wiem ile. Jak myślcie, gdybym nadal spalała 500 kcal codziennie na rowerku i jadła 1500kcal to schudłabym 1 kg tygodniowo. Powiem jeszcze, ze ważę 69kg przy wzroście 170cm. Czy macie jakiś sposób na przeliczenie tego ile schudniecie jedząc określona liczbę kalorii? Z góry wielkie dzieki za odpowiedź!!!!