Wątek: To juz 3 dzien!!!!!!TRZYMAJCIE SIE!!!!;*

Mam na imie Kasia i jestem na dietce 1000kcl.Waze 56 a wlasciwie juz 55 kg(hihi pierwszy kg. zrzucony)Mam 17 lat i wzrost 155.....Wspierajmy sie nawzajem i pomagajmy....Ja wlasnie wrocilam z basenu...Wiecej o mnei i diecie na http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58258

3mam kciuki

ju jutro zaczynam 1 dzień diety south beach

Kasiu, trzymam za Ciebie kciuki. Pracy przed Tobą jeszcze trochę, ale nie tak dużo, by Cię to miało przerażać Podchodź do diety zdrowo, z uśmiechem, ruszaj się - a będzie dobrze! Powodzenia

Kasiunia u mnie wlasciwie tez 3 dzien diety dlatego proponuje przejśc przez to razem!! napewno bedzie łatwiej ja mam 169 cm i jakies 66-67 kg. Mam zamiar dobic do 60 kg to wakacji, ale uciesze sie tez z 62. Myślicie że mi sie uda?? Mam na to 1,5 miesiaca. Wliczam w to niestety kilka wpadek bo napewno bede je miala. Napewno skusze sie kiedys na jakiegos lodzika. Ale co tam, wierze ze i tak sie uda. Aha jestem na diecie 1000 kcal. Pozdrawiam i zycze powodzenia

A ja tam nie moge zadnej diety 1000 kcal przeprowadzac. Moja polega na tym ze jem same warzywa i owoce.I pije ok 6 litrów wody dziennie. Moj problem jest taki ze mam 15 lat - codziennie zajęcia dodatkowe(treningi, angielski, niemiecki) i nie mam czasu na gotowanie.A nawet gdybym miala i tak bym nie potrafiła nic dietetycznego zrobic. Ja umiem jedynie zrobic jajecznice albo zagotowac wode na herbate, i na tym koncza sie moje kulinarne umiejetnosci. Mam 169cm wzrostu i waze 55 kg, i mam nadzieje ze dzieki tym moim warzywom i owocom uda mi sie do 48 kg................pozdrawiam was i trzymam za kazdego kciuki :*:*:*:*

Enigma mam nadzieje ze nie chcesz mnie zdenerwowac Ja tez mam 169 cm i o wadze 55 kg moge sobie tylko pomarzyc jak wiekszość tu obecnych. Narazie marze o wadze 60 kg a Ty o 48 nie chce tutaj prawic morałów ale to juz chyba choroba...

Witam Was wszustkie ....Zakonczyl sie 4 dzien dietkowania i jestem bardzo zadowolona 1000kcl nei przekraczam ruchu mam duzo....(rower,basen,roznoszenie ulotek)Juz uciekaja pierwsze centymetry i pierwsz kilogram....Ale sie ciesze<jupi>...Nie PODDAWAJCIE SIE!!!!!!



KC-SEBUŚ;*

jeszczeGrubasek: wcale nie mialam zamiaru cie denerwowac.Tak sie poprostu składa ze ja poprostu MUSZE schudnac. Nawet na treningach czuje sie beznadziejnie, bo jestem chyba najgrubsza. Nie moge patrzec na swoje posladki i uda, a co dopiero włozyc spodniczke treningową! Wiem ze pewnie dla wielu osob waga 55 kg jest szczytem marzen ale ja sie poprostu czuje jak slon, zwazajac tesh na to ze ponad polowa dziewczyn w okol mnie ma figure modelki!!!

a jeszcze dzis zjadlam pół pizzy........................ ale naszczescie zrobilam 10 pompek i 24 brzuszki,to moze chociaz troszke kcal mniej...................

teraz to juz w ogole jest fajnie................wlasnie kiedy cos zaczelo sie dziac, kiedy juz zobaczylam jakis rezultat diety, okazalo sie ze mam niedobór żelaza!!! poprostu świetnie, oczywiscie musialam isc do lekarza..a ten ze mam mieso jesc i jajka. jeszcze te jajjka bym wytzrymala ale MIESA NIE LUBIE! i jak tutaj sie odchudzac...........