Sluchaj ja sama bym chciala ważyć tyle co ty teraz.Spróbuj nie jeść już nic po godzinie 18:00 i wyeliminuj slodycze.Ja tak robię.Nie jem już nic po godzinie 18:00 i zrezygnowalam calkowicie ze slodyczy.Poza tym codziennie spaceruję z koleżanką przez 1,5godziny.Ważylam 97kg a schudlam do 91kg.Staraj się jak najwięcej ruszać bo podstawą przy odchudzaniu jest ruch.Staraj się ćwiczyć w domu przez 30minut codziennie dużo spaceruj.Rób sobie dużo spacerów.Efekt masz gwarantowany.Pozdrawiam.Ania