słuchaj kopenhaskiej nawet nie warto stosować - potem jojo i tyle a głodzić się na tej diecie trzeba i wszystko wychodzi bokiem :P zatem może wyciągnij koleżankę na wspólne bieganie, albo na aerobik, basen albo po prostu ćwicz jakośw domku a słodycze - raz na tydzień, żebyś się potem nei rzuciła powodzenia