Wątek: JadłoSpis :))-spowiedz szczera

Mam taki pomysł... Ciekawa jestem co jecie i ile i jak ćwiczycie? Może zaczniemy spisywać co zjadłyśmy w ciągu dnia i jakie ćwiczenia oraz ile?
Można się bedzie wzajemnie inspirowac z posiłkami, zapozyczyć od kogoś pomysł na śniadanie na przykład, sądzę że nam grubaskom najlatwiej bylo dotad sięgnać rano np po kanapkę, a teraz trzeba troche pomyslec co tu zjesc zeby sie najesc, dostarczając jednocześnie organizmowi nie za wiele kalorii.
Pozatym jeśli bedziemy musiały szczerze pisać, a takie jest założenie i tak ma być!-to może to być kolejna motywacja do przestrzegania zasady 1000 .Bo głupio tak będzie napisać pod kimś kto na kolację zjadł liść salaty, że zjadło się słoik nutelli

Ja zaczynam i zapraszam Was do wpisów-

18.05.2005r
W sumie dzisiaj wyjątkowy dzień bo wstalam o 14- tej, rzadko mi się zdaża tyle spać ale bywa, zwłaszcza że pracuje również na nocna zmiane;/

14,00- kawa ze słodzikiem
15,00-serek homogenizowany waniliowy 150g
16,00-mandarynka (malutka)
17,00-serek wiejski, pomidor z solą i piepszem
19,00- 3 gotowane ziemniaki każdy polany łyżką jogurtu naturalnego , ok 150g kalafiora
gotowanego, gotowane udko z kurczaka( z rosołu)
23,45 marchewka z rosołu

19,50- 10 km na rowerze stacjonarnym

Mnie się zdaje, że nie ma więcej jak 1000, ale nie liczę, ja działam "na oko" tylko sobie zapisuję) Jeśli mnie kto podsumuje i wyjdzie więcej to dajcie znak sygnał
PS. Zalogowalam sie jako wiesia, ale mowia na mnie Agnieszka(Aga), nie chciało mi się szukać wolnego nicku dla "agi"

No, pi razy drzwi 1000 kcal., ale żeby to określić precyzyjnie trzebaby znać wagę poszczególnych produktów

Też na swoim wątku założyłam podobną 'spowiedź'. Fajnie tak, o ile nie ma się nic na sumieniu

Pozdrawiam Wiesię vel Agnieszkę

Patrz a ja jeszcze nie trafiłam na wątek gdziebyście pisały dokłanie co jecie, ale za krótko tu jestem może- poszukam
)
Dzisiaj dopiero kawka bo wstałam jakieś 10 min temu, ))
Cieszę się z każdego kolejnego dnia diety, bo cel znow o jeden dzień bliżej
Milagro świetny nick,jestem fanką "zbuntowanego anioła' oglądam po raz 3-ci te same odcinki, a zdarza sie ze nagrywam i oglądam kilka razy w ciągu dnia
A propo diety jeszcze kiepski moment troche wybrałam bo mnie plecy bolą, korzonki to chyba, ale nie jestem pewna, juz jakis czas mi dokuczaja i kiepsko z ćwiczeniami, na szczescie jak jeżdze na rowerze nie boli.Buziaki

hehe, kochana! uwielbiam zbutnowanego
Ale nick to tak trochę przypadkiem, bo po hiszpańsku mniej więcej umiem pogadać

Dzisiaj sytuacja przedstawia się tak
12,00- kawa ze słodzikiem
13,30-2 kromki cienkie chleba ciemnego staropolskiego, 2 jajka na połmiekko z solą.
15,15- szklaneczka 200 ml maślanki owocowej(52,6 kcal w 100g)
18,00- 2 kromki chleba staropolskiego, pół ugotowanej piersi z kurczaka( jakies 150 g nie wiecej)
20,00-mała salaterka zupy pomidorowej z makaronem, 200 ml maślanki

Zakończyłam na tym bo coś czuję że tysiączek się zamknął dzisiaj w pełnia może i coś ponad tysiąc się ulewa , ale strasznie kusi mnie piwko w barku, mam takie malutkie 0,33 żywca w puszce i tak mnie woła cały czas, nie wiem czy to byłby wielki grzech

Zapomniałam dodać jazdę na rowerku 10km, nie wybiegam poza limit, ale dobrze chociaż że trzymam sie planu
piwo narazie stoi i kusi dalej