witam - ja tez mam za duzo kg, ale zaczelam walke ok. 3 tyg. temu. Sa efekty, wiec jestem zadowolona i trzymam sie. Odrzucilam slodycze i pieczywo, poza tym jem wszystko, ale b. malo i zapisuje kcal kazdego zjedzonego kesa- to mi pomaga i jakos sie trzymam. Chodze na silownie- nie forsuje sie, ale troche z siebie daje, zeby byly efekty. Mam spora nadwage, chociaz kilogramow, ktore mam po mnie nie widac- a mam ich........... och sporo. pozdrawiam i odezwe sie za jakis czas. powodzenia i glowa do gory- jak chcemy to damy rade.