Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Wątek: TYM RAZEM NA PEWNO SIĘ UDA!!!

  1. #1
    natasza5 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie TYM RAZEM NA PEWNO SIĘ UDA!!!

    cześć!! Mam na imię Natasza, mam 18 lat, 169 wzrostu i 70 kg chciałabym po raz setny chyba zrzucić trochę mojego balastu, tym bardziej że wakacje się zbliżają. Od jutra chcę przejść na lekką dietkę: 5 posiłków, głównie warzywka, chude mięso i nabiał, zero chleba, masła i słodyczy. Codziennie obowiązkowo godzina ruchu, a im więcej tym lepiej. Stawiam na ruch, bo rzadko udaje mi sie liczyć kalorie a po wysiłku zwykle nie jestem tak głodna jak zwykle. Czekam na wasze opdowiedzi, napiszcie coś o sobie, jak radzicie sobie z wagą, jakie macie cele itd. W grupie raźniej, więc może pomożemy sobie nawzajem???

  2. #2
    kaczus jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    trzymam kciuki musi sie udac.
    ja juz dietkuje jakis czas, ale roznie to bywa. jak kazdy mam chwile zalamania, zwlaszcza kiedy waga stoi w miejscu
    nie poddaje sie jednak bo na swoje urodzinki chce byc super laska :P
    tak wiec, razem do celu :P

  3. #3
    milagro jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-11-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja również trzymam kciuki! masz bardzo dobry i zdrowy plan, wiec napewno Ci się uda schudnąć trwale!

  4. #4
    Guest

    Domyślnie

    Cześć Natasza!
    Witamy Cię w gronie "grubasków"

    wierzę, że Ci się uda! ptfu....! co ja mówię!

    WIERZĘ ŻE KAŻDEJ Z NAS SIĘ UDA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    napisz coś jeszcze o sobie
    a przede wszystkim jak ci idzie

    i ile chcesz schudnąć bo yy albo nie zauważyłam albo nie napisałaś ;]

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •