cześć jestem całym sercem i ciałem z Wami ale dieta poniżej 1000 kcal według mnie jest bez sensu.Ja jestem na 1000 ,80 dzień i staram się jeśc więcej po 1200 choć ciezko mi to przychodzi(z małymi wpadkami np wczoraj kiedy rzucialam sie na słodycze i było 2000 kcal).Ale jak przyzwyczaicie organizm do tak niskiej dawki to potem bedzie jojo szybciutko lepiej jesc 1200/1000 i ćwiczyć.Ja po 80 dniach takiej diety +ćwiczenia ale w domu mam 11 kg mniej.Pozdrawiam