-
chyba poczekać, żeby ruszyła znów w dól, a jak będziesz wciąż jadła tyle, ile jadłaś, stanie się to na pewno 
nie możesz teraz obniżać ilości kalorii, to nic nie da 
z nogami też mam problemy, zawsze chudną ostatnie, a wręcz mam wrazenie, że nie chudną
chyba pozostaje ćwiczyć, rower, spacerki i specjalne ćwiczenie na uda, pośladki...
biust u mnie akurat spada zawsze pierwszy, więc tu też Ci raczej nie pomogę...
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki