Wątek: Cześć!

Sluchajcie schudlam już 8kg z 97kg na 89kg ale nie wiem co zrobić z nogami i z moim biustem.Bo nogi nie chcą mi chudnąć a biust nie chce mi spadać.Poza tym moja waga zatrzymala się na 89kg i nie spada w dól.Co mam robić?Ania

chyba poczekać, żeby ruszyła znów w dól, a jak będziesz wciąż jadła tyle, ile jadłaś, stanie się to na pewno
nie możesz teraz obniżać ilości kalorii, to nic nie da

z nogami też mam problemy, zawsze chudną ostatnie, a wręcz mam wrazenie, że nie chudną chyba pozostaje ćwiczyć, rower, spacerki i specjalne ćwiczenie na uda, pośladki...

biust u mnie akurat spada zawsze pierwszy, więc tu też Ci raczej nie pomogę...

agassi - ma rację

nie panikuj i nie zmniejszaj ilości kalroii.
waga ruszy
zawsze tak jest że waga staje w najmniej odpowiednim momencie.

twój organizm che cię wypróbowac (a to podstepny twór!!!! ) - czy przetrwasz ten kryzysik - a ty mu sie nie dasz i przetrwasz - i nie zniechecisz się.

trzymam kciuki.

papa

wejdź na stronę modeling.pl i w dziale z ćwiczeniami napewno znajdziesz coś na te partie ciała

wejdź na stronę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i napewno znajdziesz coś na te partie ciała

matko, przepraszam :/ myślałam, ze zmieniam posta, a nie tworzę nowego

ja też mam największy problem z nogami ale chyba rzeczywiście najlepiej sprawdza się rower, zwłaszcza że się już lato robi

Właśnie ja mam ten sam problem, nogi i biust.... brzuszek jest ok, ale nogi wziąż niestety okropnie grubaśne, słyuszałam, że biust lepi pierwszy, a mój ani drgnie, jeszcze gorzej niż nogi.... no ale poczekamy zobaczymy, mam nadzieję, że jakoś wrócę powoli do normy Pozdrowienia

U mnie jest na odwrót

To chyba jest jakoś uwarunkowane genetycznie Ja mam problem od pasa w góre: biust, brzuch, ramiona a nogi chudną mi zawsze pierwsze Dużo spaceruje, jeżdże na rowerze i może dlatego...

Dziwczyny mają rację, zawsze jest taki okres że waga stoi uważaj teraz na to co zjesz bo w tym okresie nabyte kilogramy o wiele trudniej zrzucić, lecz jeśli wytrzymasz waga spadnia niespodziewanie i szybko

Pozdrawiam

kaksamit: na pewno w kńcu drgnie!! tym sie nie przejmuj! rowerek tak jak mówi agassi z pewnościa pomoże, ja ostatnio zachwalam też stepper-również daje efekty
nie załamuj się i głowa do góry
co ma schudnąć to w końcu schudnie