Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Wątek: Przyspieszyć metabolizm

  1. #1
    shagladenka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie Przyspieszyć metabolizm

    Dziewczyny potrzebję rady!
    Jak przyspieszyć spowolniony po diecie metabolizm??
    Czy macie jakieś sposoby albo informacje??
    Help

  2. #2
    MlodyAniolek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    hmm.mam właśnie prolemy z metabolizmem, więc doskonale cię rozumiem. Słyszałam, że podobno można pić rozczyn z drożdży. Nawet zamierzam to wypróbować Poza tym myślę, że jak zacznie się już normalniej jeść to sam się jakoś naprawi. Dużo owoców, otrębów, kefirków i może będzie dobrze?Oby

  3. #3
    marzycielka21 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Cześć!

    Jeśli chcesz poprawić swój metabolizm kup sobie herbatkę odchudzającą Figura1.Jest to herbatka przeczyszczająca.Kupisz ją w każdej aptece.Bardzo dobra jest też herbatka Fitomix14.Z tym że z kolei ta herbatka jest moczopędna.Kupisz ją w każdej aptece bez recepty.Pozdrawiam.Ania

  4. #4
    MlodyAniolek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Nie warto truć się takimi cherbatkami...

  5. #5
    MlodyAniolek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    wcinaj otręby, suszone owocki i będzie lepiej. Hmm możesz wypróbować Danone Activia. Chociaż ja nie próbowałam. Najważniejsze to już w czasie diety jeść tak aby nie dopuścić do pogorszenia metabolizmu. Przede wszystkim trzeba dostarczac odpowiednia ilosc kalorii organizmowi. Zadnych drastycznych diet!

  6. #6
    Migotka_22 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    MlodyAniolek ma racje - nie warto truc sie herbatkami odchudzajacymi
    Oprocz rad aniolka dorzuce jeszcze czerwona i zielona herbatke - rzeczywiscie dzialaja, a na dodatek sa zdrowe. Trudno zachwalac ich walory smakowe (zwlaszcza czerwonej, ktora smakuje jak obrzydliwy mul z jeziora), ale takie aromatyzowane, sprzedawane w herbaciarniach na wage sa bardzo smaczne. Czerwona mozesz parzyc nawet 3 razy (ekonomiczniej )

    Hmmm jestes po diecie... Ale masz fajnie (ja na samiuskim poczatku)

    Pozdrawiam

  7. #7
    Arianek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Suszone owoce nie są za dobrym pomysłem - może i mają wiele składników odżywczych i błonnika, ale też mnóstwo kalorii - ja Ci je polecam - jak najbardziej, ale nie od razu po diecie.

    Przyspieszysz metabolizm najbardziej jedząc :

    5 posiłków dziennie o stałych porach
    co tydzień dodając do jadłospisu 100kcal
    błonnik (dużo warzyw, otrębów, a później szuszone owoce - polecam morele)
    20% białek, 25%tłuszczy, 55%węglowodanów (tylko 5% cukrów prostych !)

    No i najważniejsze - codziennie rano pół godziny joggingu, albo godzina spaceru i siłownia.

  8. #8
    milagro jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-11-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Arianek ma rację. Do tego czerwona herbata i ruch.

    MłodyAniołku - GRATULUJĘ!!!!

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •