Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Wątek: Bardzo chce schudnać ...

  1. #1
    Olusienienka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-01-2005
    Posty
    0

    Domyślnie Bardzo chce schudnać ...

    Bardzo bym chciała do wakacji chociaz 3 kg... Mam plany tylko że z nich nic nie wychodzi bo nie mam silnej woli... Gdy tylko widze coś słodkiego nie moge się powstrzymać ... chciałam przed dietą zrobic sobie głodówke 3 dniową ale za bardzo mi to nie wychodzi ... Bardzo bym chciała byście mi coś poradzili co mam robić kiedy zaczyna mnie ciągnąć do zabronionego jedzonka ..

  2. #2
    kaloryferek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    czesc!ja tez jestem na diecie ale sie trzymam.wmuwilam sobie ze slodycze sa zle i kaloryczne ze sie od nich tyje!ale ja musze schudnac bo ide do liceum i mam tam na w-fie basen i strasznie sie wstydze bo mam cellulit i rostepy na biuscie!!!!

  3. #3
    milagro jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-11-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Olusieńko, do wakacji spokojnie zdążysz! Np. do lipca
    Napisz ile masz lat, wzrost, wagę i napewno Ci coś doradzimy
    Na początek powiem, że dieta 1000 kcal. jest świetna, nie masz po niej jo-jo i możesz jeść to, na co akurat masz ochotę! a jak dorzucisz do tego ruch [skakanka, rower, ćwiczenia w domu, co lubisz], to będziesz miała superefekty jeszcze szybciej!

  4. #4
    Olusienienka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-01-2005
    Posty
    0

    Domyślnie Cosik o mnie ..... :)

    No więc miałam napisac coś o sobie to pisze
    Wiek: 15 latek
    wzrost: 166 ( +/- 1 cm)
    waga: 62 kg
    Właśnie moja waga mnie dołuje troszku za dużo jak na mój wiek... Nie którzy twierdza że nie jest ze mna aż tak bardzo żle ale ja czuje się strasznie ... Na ile znam siebie to jestem ogromnym łasuchem i jeśli teraz nic nie zrobie ze soba na powaznie to potem będzie katastrofalnie. Narazie ten mój plan odchudzanie mi jakoś nie idzie. Żadych postępów ... Niewiem jak mam sie zmobilizowac do działania ... Może znacie jakieś dobre sposoby to pochamowanie apetytu na kolejną słodkość .. Bo ja już sama nie wiem co mam robić ... POMOCY !!!!

  5. #5
    kaczus jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    oj z tymi slodyczami to chyba kazda z nas ma problemy
    niestety chyba nie ma cudownego sposobu ktory nas powstrzyma od zajadania sie slodkosciami.
    moja rada, zjadaj od czasu do czasu (nawet codziennie) kilka malych ciastek lub kostek czekolady , ale niech to beda male ilosci. jesli masz ochote na slodycze to lepiej jesli zjedz je rano niz poznym wieczorem - latwiej bedzie spalic te kalorie w ciagu dnia.
    no i trzeba troche silnej woli
    trzymaj sie cieplo, powodzenia :P

  6. #6
    agnes1983 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-06-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    a ja polecam truskawki są pyszne, słodziutkie, dają uczucie sytości, wspomagają przemianę materii i co najważniejsze prawie nie mają kalorii!!!!!!

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •