Wątek: 73 a bedzie mniej :)

Hej zaczynam dalej swoja walke o zrzuty sadla po paru tygodniach totalnego objadania czekoladki ciasteczka lody nalesniki z erem mniam wszystko pyszne ale nie udaje sie przez to schudnac dobrze ze nie przytylam bo w miedzy czasie troszke cwiczylam i to sie utrzymalo co osiagnelam do tej pory jedyna pociecha ale od dzis zaczynam kolejny etap do wymarzonej wagi czyli 60 kg zero tego co wymienilam wyzej i jeszcze kilku innych rzeczy o ktory nie bede juz wspominac mysle ze do wrzesnia osiagne cel i bede w pelni zadowolona aha i nie dosc ze dzis kolejny etap diety to jeszcze rzucanie palenia ja to mam dopiero zadanie przed soba ale wiara w to ze sie uda wasza pomoc oraz osiagniecia jakie macie motywuja dzieki wielkie i moze ktos sie przylaczy bedzie zawsze lepiej

Do września spokojnie Ci się uda! Trzymam kciuki!

z doświadczenia wiem, że rzucanie palenia dobrze robić w czasie diety
to znaczy, zależy co jest dla Ciebie silniejsze... ale ja rzuciłam w Sylwestra i jakoś nic przez to nie przytyłam
także trzymam kciuki i za papierosy i za dietkę
będzie dobrze

BaChula, trzymam za Ciebie kciuki! Zarówno za dietkę, jak i za rzucanie palenia (wiem, jakie to trudne; sama nie mogę jakoś rzucić, a kiedy próbuję, robię się upierdliwa i paskudna dla otoczenia). Do września masz sporo czasu, a do tego jest lato, dobry sezon na odchudzanie, więc na pewno Ci się uda!
A moje osiągnięcia? Stosuję 1000 kcal i schudłam 13 kg w 10 tygodni

BaChula, trzymam za Ciebie wszystkie kciuki
Pewnie,ze Ci sie uda
Eeeeh - rzucanie palenia, jakos nie moge sie za to zabrac
Buziaczki

BaChula, po pierwsze gratuluję że Ci się waga utrzymała mimo że jadłaś te wszystkie smakołyczki po drugie gratuluję że potrafisz się zmotywować do ćwiczeń, bo u mnie to akurat najsłabsza strona:/ a po trzecie, ja też trzymam kciuki za Ciebie!!

dzieki wielkie za wsparcie i oczywiscie kciuki kotre za mnie trzymacie bede regularnie opisywac postepy no dzis juz pierwszy dzien bez papierosa wiem ze do wieczora jeszcze dluga droga ale nie zapale
Za chwilke zabieram sie za cwiczonka polubilam je i godz moja bardzo szybko ale satysfakcja ogromna