Wątek: Schudnąć 10kg,na dobry początek

Skaczę po topikach i sieję optymizmem :P :P :P

Tu też zostawiam potężną porcję, bierzcie ile wam potrzeba dla wszystkich starczy

Szczęśliwego dnia
niepoprawna optymistka szane

Hejka,

Ja tez kiedys byłam na diecie Diamondów i były efekty, ale teraz wolę Montiego, takie mam wrazenie, że MM to ulepszona dieta Diamondow, bo poparta badaniami naukowymi. Przemawia do mnie filozofia Montignaca i tego się bede trzymać. Poza tym naprawde warto poczytac jego ksiazki, mnie to wlasnie najbardzie przekonalo. Ale o prawdziwych efektach bedzie mozna mowic za jakies trzy cztery miesiace.

Życzę Wam wytrwalosci niezaleznie od sposobu odchudzania.

FLEUVE

FLEUVE NAPISZ MI COŚ WIĘCEJ O MONTIM ,SŁYSZAŁAM O TEJ DIECIE ALE NIGDY NIE WCZYTYWAŁAM SIE W JEJ PRZEPISY.

Jesli ktoś zna tytuły ksiązek to bardzo proszę o wpis,widziałam kiedyś w księgarni coś o Montignacu .
kiedyś było więcej osób ,które były na tej diecie ,wpisywały codzienne menu ,
To ta dieta z jajkami???
Lubię jajka i chyba bym sobie poradziła mam nadzieję ,że nie trzeba ograniczać kcl do 500 ,

pa andzia

Monti to nie dieta tylko stl życia. Zmieniasz nawyki juz na zawsze.
"Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia"
"Szybko i szczupło. Przepisy kulinarne w Metodzie Montignac."
Ria Tummers
"Szczupła bez wyrzeczeń "
"Metoda Montignac dla dzieci"

a tutaj masz bardzo przejrzysta stronkę o Montim http://montignac.miniportal.pl/

Myślałam kiedyś o Montim, przeczytałam nawet "Jeść, aby schudnąć"....Wszystko jest przejrzyste, zrozumiałe i bardzo ciekawe, tylko wydaje mi się trudne wyrzeczenie kilku rzeczy - np. zupy bez marchwii i ziemniaków już na zawsze ....., no i moje ukochane pieczywo z serem żółtym, które uwielbiam wręcz, a tu jest zabronione. Nie mówiąc już o drożdżówkach, czy cieście....To złe połączenia i jak miałabym jeść do kawy kawałek szarlotki i mieć wyrzuty sumienia, to już wolę liczyć kalorie.....
Ale wiem, że pięknie się na takim stylu odżywiania chudnie, pod warunkiem, że już na zawsze wejdzie w krew....

Aia- z ta marchewka to spoko, wazny jest IG potrawy w calosci, wiec mozesz jej uzywac ale odpowiednio komponujac reszte skaldnikow .Przynajmniej tak ja robilam i mialam efekty a moj cukier utrzymujacy sie bardzo dlugo powyzej 110 spadl do 87/8 i na razie chociaz troche grzesze nie mam problemow. Byc moze bardzo scisle trzymajac sie zasad ma sie lepsze efekty , ale wtedy niektorzy(np.ja ) maja poczucie niewoli a to nie sprzyja utrzymaniu diety.

Dzięki QQRQ ZA wiadomości przejrzałam stronkę ,chyba jednak kupię książkę .

Widzę ,że coraz więcej dziewczyn zaczyna interesować się tą dietĄ ,skorzystam z ich doswiadczeń .

Dostałam kiedys książkę pt.Jak życ długo i zdrowo " i tu mam wiele cennych uwag odnośnie diety a raczej sposobu życia i nie tycia

SIBA,SZANE ,AIA ORAZ INNE moje dobre duszki ,,,wspomagaczki" życzę udanego wekendu ,dużo ruchu mało kcl , pięknej pogody ,utraty 1 kg pa do poniedziałku
ANDZIA

Andziu

dzięki za wspaniałe życzenia , OBY SIĘ SPEŁNIŁY
postaram się pomóc losowi i będę bardzo "dietetyczna" i ruchliwa

Słonaka, ciepełka, odpoczynku i dobrych humorków

Pa pa szane

Andziu- chyba sobie ta wlasnie ksiazke dzis kupilam autorem jest Tombak bo jezeli tak , to tyle co udalo mi sie przeleciec strony bardzo mi odpowiada jego podejscie .

SIBKO dokładnie ta sama książka Michał Tombak.

Ale zbieg okoliczności w tym samym czasie wpadła nam ta sama książka!!!
Jak przeczytam i coś mądrego znajdę to coś tu wpiszę,książka dla ducha i ciała.

Pa zabieram sie za czytanie jest póżno ale ja tak właśnie lubię ,mogę do 3 w nocy siedzieć i nie chce mi się spać wtedy coćś czytam ,piszę albo lampie się w tv

ANDZIA