Wątek: kiedy pierwsze rezultaty...?

..po ilu dniach odchudzania..może drgnąć waga..i czy jesli schudnie się pierwszy kg..to inne ida łatwiej..?

na dobrej diecie po tygodniu, ale może być i po 3 dniach i po 2 tygodniach Pierwsze i ostatnie kilogramy najcieższe

Zamieszczone przez milagro

na dobrej diecie po tygodniu, ale może być i po 3 dniach i po 2 tygodniach Pierwsze i ostatnie kilogramy najcieższe

a mnie najszybcie szło na początku

każdy ma inaczej

U mnie pierwsze 3 kg poszły w tydzień. A potem było coraz gorzej i dalej jest ciężko. Ale ubywa sadełka, ubywa...
:P
To zależy również z jakiego pułapu startujesz. Jeśli ważysz 45 kilo i chcesz zejść do 42 to łatwo nie będzie. Bo i takie osoby się tutaj trafiają.
Ale powtarzaj sobie jak ja w trudnych chwilach: im wolniej chudniesz, tym mniejsze prawdopodobieństwo jo-jo. I zdrowiej

U mnie jest tak, że na początku w ogóle nie chudnę. Przy moim pierwszym odchudzaniu (schudłam 7 kg, ale potem w ciągu dwóch lat wróciło mi 4 kg) zaczęłam spadać na wadze po trzech tygodniach. Teraz tak samo. Za tym pierwszym razem, potem już szło cały czas tak samo - kilo na tydzień, nawet jak zdarzały mi się wpadki. Jestem na diecie 1000-1200 kcal. Zależy jak wyjdzie. Nie przekraczam tych granic. Powodzenia życzę.
Aha, i koniecznie nie można się za często ważyć!!! To jest bardzo ważne. Raz na tydzień to max. I nigdy nie waż się w okolicach miesiączki. Porażka. Waga może wskazywać nawet 2, 3 kg więcej. Niestety. Trzymaj dietę i nie waż się za często a sukces murowany, bo psychiczny luz, to podstawa wielu zamierzeń.