Wątek: a waga ciagle i ciagle ta sama...

hmm..schudłam w ciagu tygodnia ok 2-3 kg..wiem,z e to woda..ale teraz waga nie zmienia sie ..a ja jem coraz mniej ..obwiniam sie za kazdy kens..mimo iz czasami nie zjem nawet 1000 kcal..

Cześć,

jestem na diecie już ze 3 miesiace a tak naprawde to od 1,5 miesiaca stoję w miejscu wiem, że właśnie tak się dzieję jak ograniczamy jedzenie do minimum i spowalniamy tym metabolizm więdz trzeba te min i zarazem max (chyba) dostarczać organizmowi 1000 kcal.

trzymam kciuki i powodzenia

no waga - spadaj

u mnie to samo. 2 tyg. zastój, dzisiaj rano nawet waga wzrosła :/

ja sie boje ,ze przytyje to co schudłam a przez to jem cora mniej... niedlugo zaczne sie glodzic

nie chcę Cię martwić, ale jeśli tak robisz, to napewno przytyjesz i prawie napewno z nawiązką ;/

Zamieszczone przez milagro

nie chcę Cię martwić, ale jeśli tak robisz, to napewno przytyjesz i prawie napewno z nawiązką ;/

;/...
trzeba zmienić, ten nawyk i to jak najszybciej...

zgadzam się w zupełności, im szybciej, tym mniejsza szansa na jo-jo