Wątek: znoof....odchudzanko...

ile moge schudnąć jadąc na tysiaku dwa miechy??

Na tysiącu powinno się chudnąc ok. 0,5 - 1 kg, więc powinnaś schudnąć ok.8 kg maksymalnie. Ale do tego trzeba doliczyć małe odstępstwa od diety, zatrzymanie wagi i takie tam, ale wszystko zależy od Ciebie.

nio to dobrze bo ja tak 6,5 kg muszem spalic

takie małe pytanko....zna ktoś może jakieś fajne stronki zwi ązane z bieganiem...i ćwiczonkami....i wogóle ze sportem...??