Wątek: znoof....odchudzanko...

siemanko wszystkim....wiec ja zakładam ten wątek ... bo od nowa zaczynam sie odchudzac....wszytsko na nowo.....utrzymałam moją wage z poprzedniego odchudzania wuiec czas na dalszy ciąg moich zmagań....znoof bede jechac na tysiaku....zobaczymy jak to bedzie....postaram sie zdawac codzienne sprawozdanie z tego co jadłam, jak, gdzie i kiedy - żarciek.......bede pisac ile zjadłam i ile spaliłam....niop to 3majcie kciuki i życzcie mi powodzienia.....tak jak ja wam....niop to by było na tyle papapapapa....

no to powodzenia

Jestesmy z Toba!

ooo Powodzenia ))))
ale czy 1000 kcl to nie za malo w twoim wieku ?? :>:>:>

ja tez na 1000 jade powodzonka pozdroffka

siemankoi wszystkim ... nie dziekuje żeby nie zapeszyć....ale dzisiejszy dzień mi z leksza nie wyszedł...nio ale coż jest przecież jutro .... co do tego pytanka z 1000 kcal jak na moj wiek....to jak narazie mi nie zaszkodziło, a widac efekty...niop i o na tyle...papa:*:*:*:*:*:* DZIEKUJE WSZYSTKIM ZA WSPARCIE....

kuffa nasteony dzien stracony...co jamam robić?????????????jush nie mam takiej mobilizacji jak kiedyś!!!!!

nikt mnie jush nie wspiera....wszyscy mnie opuścili....coraz gorzej

Nieprawda nikt Cię nie opuścił, skorko wcześniej schudłaś teraz też dasz radę. Na pewno Ci się uda. Musisz tylko sprawdzić kiedy nie dajesz rady i jesz. Kiedy jesteś głodna? Nudzisz się? Stresujesz? Jeśli już będziesz wiedzieć czemu spróbuj temu przeciwdziałać, znajdź sposób na stres i nudę a wszystko będzie dobrze. Ja np. wiem że jak tylko nie mam co robić jem, dlatego czytam, gram, chodzę na spacery nawet sprzątam
Trzymamy za Ciebie kciuki

dzieki za słowa otuchy.... dzis jush jest lepiej....a i dzieki za rade....zastosuje ją.....