Witaj !
ja nie jem miesa od 4 lat , od tego czasu byłam na diecie chipsowo-czekoladowo-frytkowej, ale nie wiem czemu po niej nie schudłam teraz postanowiłam zmienic sposób odżywiania, gdyż mam do zrzucenia aż 35 kg. jem więcej warzyw , owoców, nabiału....Niesteety nie korzystam z żadnej iety ( bo w prawie każdej jest mięso albo ryby ), sama sobie ustalam jadłospis według uznania. Ale jak mi idzie..n arazie trudno to stwierdzic . Ale napewno jestto zdrowsze niż kilo frytek , paczka chipsów i czekolada, do tego kanapka z serem i piwo na zapitkę ( czasami tak wyglądał mój jadłospis ). Trzymam kciuki i w razie czego służę rada .