Wątek: Celiulitis??? Już prawie nie...

Mam kilka sprawdzonych sposobów, jak zmniejszyć objawy tego paskudztwa

p.s.to naprawde działa!!! Sama stosuję Ale efekty są widoczne po ok. 2 miesiącach

a więc:

bułkom - NIE!!!
kawie - NIE!!!
wszelkim gazowanym napojom - NIE!!!
biały ryż, takież pieczywo - NIE!!!
sport - TAK!!!
masaż szorstką gąbką - TAK!!!

TO naprawdę pomaga!!!

Ja jestem zadowolona

a jak wy sobie radzicie z pomarańczową skórką???

a ja sobie nie radze..;/
Leń ze mnie i tyle..
czasami masaz 'ostra' gabką..(ale przeciez to za mało)
i jakies zele i balsamy anty..

Ależ nie zniechęcaj się tak szybko!!! Tak naprawdę to zauważyłam, że pozbycie się celliutitisu czy nadwagi to przede wszystkim szczegóły - nie można zmienić całkowicie trybu życia tak od razu!!! Wszystko powoli, ładniutko...jeszcze miesiąc temu podczas diety jadłam salami (tłuste, ale w bardzo małych ilościach - w końcu doszłam do wniosku, że go nie lubię), ketchup czy Bounty...Oczywiście, mieściłam się w 1000 kcal teraz pozwalam na takie coś tylko czasami ale właśnie takie szczegóły się liczą. I to pomaga!

aha, i jeszcze:

Soli - NIE!!!

Oczywiście, nie mówię o rezygnowaniu z chleba, płatków czy od czasu do czasu nawet ketchupu (bo zawierają sól), ale po prostu chodzi o NIESOLENIE POTRAW!!! Bo dzienną dawkę soli otrzymujemy właśnie z takich "niewinnych" potraw...