Wątek: dieta 1000 kcal, czy dieta kopenhadzka?! jak radzicie?!

Kochane
mam pytanie: koleżanka z forum (pozdrawiam!) powiedziała mi co nieco o diecie kopenhadzkiej (szwedzkiej, trzynastodniowej)... słyszałam tez o diecie 1000 kcal.

Powiedzcie, którą polecacie - bo nie wiem, która daje lepsze efekty.
Byłabym strsznie Wam wdzięczna za (w miarę szybkie i zdecydowane) odpowiedzi...

Pozdrawiam, moje małe grubaski

Zdecydowanie nie kopenhadzka. Próbowałam i nie polecam, zwłaszcza jeżeli chcesz schudnąć 18 kg. Przez cały czas było mi słabo i zimno (jak to grubaskowi odstawionemu od koryta). Schudłam co prawda 5 kilo właściwie śpiąc, ale po paru tygodniach (i to na zwykłej diecie 1000 kcal) przybyło mi 8! Też zrzucam z 80 na 60, i myślę ze najlepszym dla nas rozwiazaniem jest niestety powolne i żmudne odchudzanie. Nawet gdybyudało Ci się szubko schudnąć, to co potem zrobić z rozciągniętą skórą, szarą cerą i wypadającymi włosami. Lepiej piękną być, niż chudą. Trzymaj się i cierpliwości. Jeszcze im pokażemy

zdecydowanie polecam 1000 kcal

tylko, że ja cierpliwości nie mam, i obawiam się, że na diecie 1000 kcal nie schudnę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Schudniesz. A przy okazji zaczniesz się zdrowiej odżywiać. I zaczniesz się więcej ruszać. :P Ja tracę kilogramy i nawet nie czuję tego, że jestem na diecie ( no, może czasami ). Pytałaś o radę, a zrobisz jak chcesz. Ale wszystkie dziewczyny radzą 1000 kalorii
Pa i trzymaj się.

no właśnie: wszyscy mówią o ruchu, a naszczęśćie teraz lato,
pogoda sprzyja uprawianiu sportu... Boże, już 2 dzień plaunję pić wodę mineralną
i nie mogę się przełamać

chance jasne że na 1000kcal schudniesz może nie tak szybko jak na kopenhaskiej (którą ODRADZAM!) ale za to BEZ JOJO, ZDROWO i TRWALE!

pomyśl nad tym przecież nie chcesz być szczuplutka przez 3tygodnie a potem przybrać jeszcze więcej...

Ja na peawno polecam dietę 1000kcal (na której jest większość tego forum )

kolejna polecająca 1000 kcal...
mam pytanie: uprawiajac sport (może 'szóstkę'?!), jedząc te 1000 kcal, pijąc wodę w 2 miesiące ile ŚREDNIO kg możliwe jest do schudniecia?!

W dwa miesiące schudłam 7 kilo. Nie uprawiam sportu, po prostu czasem zostawiam samochód i idę na piechotę. 10 min dziennie ćwiczę w domu na steperze. I tyle. Są dni, gdy diety nie przestrzegam, bo właściwie jestem już z siebie zadowolona
Ale przestałam wcinać batony, słone orzeszki i paluszki.
Dasz sobie radę, a wyjdzie Ci to tylko na zdrowie. Jeśli jeszcze pobiegasz albo pojeździsz na rowerze - ale to już powiedzą Ci dziewczyny bardziej usportowione.

o to 7 kg to mi sie uśmiecha
znalazłam gdzieś post apropo tej diety, ze w tygodniu mozna schudnac ok. 1 kg, czyli wychodzi w 2 miesiace jakies 8 kg, czyli podobnie jak u Ciebie
a w tej diecie nie ma przypadkeim efektu jojo?!?!