ja stosowalam 13 i nie polecam, szczerze. Nie dotrwalam do konca i 10 dnia poprzestalam. I to nie byl pierwszy raz. W czasie tej diety nie mialam na nic sily, naprwade oslabia ona organizm. Caly czas spalam i myslalam kiedy w koncu cos zjem. Na widok salaty z cytryna mam odruch wymiotny..blech...Zaraz diecie lecialam do ginekologa bo zaczely sie problemy. Niewiem, moze kazdy organizm reaguje inaczej i byc moze moj przesadzil ale ja naprawde odradzam.