oojoj.. tak powiem Ci w takim razie jak ja sobie poradzilam. soli praktycznie nie uwzywam, jak juz musze to kupuje sol ziolowa Kamis. a tak moze przez pare dni zamienisz sol na ziola- ja uzaleznilam sie od doprawiani- kurkuma, curry, imbir, ziola prowansalskie. jest takie bogactwo ze sol nie jest juz niezbedna.
co do tego ze Cie miesnie nie bola- to jest tak, ze one si eprzyzwyczajaja, ale, moze byc i tak, ze cwiczac dzien w dzien w takim tempie one nie maja kiedy odpoczasc za co odplaca Ci kiedys nie za milo. zazwyczaj uwaza sie ze wysilek powinien byc zroznicowany, i te same partie miesni nie powinny pracowac codziennie-trzeba dac im czas na regeneracje,moze wiec tak zminisz sobie co drugi dzien na base?albo silownie? niewielkie zmiany moga dac duze rezultaty i .. <ech..musze powiedziec, chociaz sama siebie do tego najiezej przeonywalam> powinnac jednak zjadac te pelne 1000 minimum!